【静けさに気づく】​

 

ある日、ふと気づいた。

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ずっとここにあった、*確かさ**静けさ*。

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「自我」というノイズのない視座に。

 

その瞬間、力が抜けた。

 

反転した。

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満ち足りていた。

 

すべてが在った。​​

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【分離の夢に気づく】​​​​

 

わたしたちは、*私*という*思い*の世界＝自我の働きを、疑うことなく、信じています。​

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それは、不確かさ、足りなさ、分離、が前提の*思い*の世界です。​

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自我はいつも、不確かなものを確かなものにしようと頑張って、疲れています。

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何者かにならなければと、常に*思い*に駆られ、過去や未来に閉じこもっています。

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自己啓発、スピリチュアル、悟りにと奔走しても、終わらない葛藤、孤独、不満足。

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*不確か*という働きを、*不確か*だ！と心から理解したのです。

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「奇跡講座（ACIM）」：

実在するものは脅かされない。
実在しないものは存在しない。
ここに神の平安がある。
 

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わたしたちの源は、確かです。

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確かなものだけが実在しているのです。

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不確かなものは実在していないのです。

 

完全完璧な永遠の生命という*光*だけが​、朗々と、気楽に、満ち満ちて、在ったのです。​​​

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【わたしの道のり】

 

幼いころから、ずっと、*確かなもの*を探し続けてきました。

 

6才の頃、「この世界は嘘なんじゃないか？」という、一瞥のような体験。

 

そこから、「確かなものはどこに？」という探究がはじまりました。

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長い間、不確かな自分、他人、世界を厳しく裁いてきました。

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心身とも、ずっと苦しかったです。

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ヒプノセラピー、バイロンケイティのワーク、ゲシュタルト療法、禅、そして*奇跡講座*。

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数えきれないほどの扉を叩き、実践し試してきました。

 

最終的には、どの道も、確かさへと導いてくれました。

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*見る**気づく*だけ!

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「最初から、答えを探す必要はなかった」という、拍子抜けしてしまう地平へと。

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不確かさと確かさを見て、気づいて、その両方を受け入れたとき、自分が愛そのものであると認識しました。​

 

今は、その気づきを素直に表現しています。

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【在る】​

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外で起こっているようにみえるものに対する自分の内側の反応を*見て*、*気づく*こと。

 

これが、*確かさ*と一致する機会になります。

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自分の視点の出どころに気づいていることに気づくのです。

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思考を止める必要はない。

 

自我を直す必要はない。

 

何かを排除する必要もない。

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見ることは、すなわちその*視点*の出どころに気づいていること。

 

その*気づき*そのものがわたしたちです。

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そして、そこに現れる反応を「あぁ、こんなふうに反応したんだなぁ」と余すことなく味わいます。

 

こうして、本来の自分である「在る」という視座を自覚するのです。​​​​​​