【静けさに気づく】​

 

ある日、ふと気づいた。

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いつもそこにあった”静けさ”。

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「どうかしなきゃ」というノイズから解放された、ゆるぎない、ただ満ちている”確かさ”。

 

「あぁ、こっちだ」と思った瞬間、力が抜けた。

 

世界が反転した。

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満ち足りていた。

 

全体だけが在った。​​

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【分離の夢から目覚める】​​​​

 

わたしたちは、いつのまにか「私」という思いの世界を信じて生きています。​

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足りない、守ろう、正そう、証明しょう。

 

そして「わかろう」。

 

その思いに駆られるほど、わたしたちは孤立し、疲れ果ててしまいます。​​​​​​

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相手を、未来を、自分を、コントロールしようと必死になるからです。

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でも、これは夢の中の物語。

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不確かの中で右往左往していたものは、ただの影。

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源は、いつも変わらず在る、静かで完全完璧な永遠の全体。

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そこには、ただ朗々と、気楽な生命が満ち満ちて在るだけです。​​​

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【わたしの道のり】

 

幼いころから、ずっと「本当のこと」を探し続けてきました。

 

6才の頃、「この世界は嘘なんじゃないか？」という、一瞥のような体験。

 

そこから、「本当とは何か？」という長い探究がはじまりました。

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安心したくて、確かさを求め、自分や他人、そして世界を厳しく裁いてきた時期もありました。

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ヒプノセラピー、バイロンケイティのワーク、ゲシュタルト療法、禅、そして「奇跡講座」。

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数えきれないほどの扉を叩き、実践し、試してきました。

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どの道も、わたしを大切な場所へと運んでくれました。

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でも、たどり着いたのは”答え”がある場所ではなく、「答えを探す必要が、最初からなかった」という、拍子抜けするほど自由な地平。

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かっては「不確かさ」を埋めるために何かを付け加えようとしていましたが、今は、不確かなままでくつろいでいるとき、すでに「確かさ（全体性）」の只中にいたのだとわかります。

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思考を止める必要も、自我を直す必要もありません。

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何かを排除して「正解」になろうとするのとやめたとき、わたしたちは、すでに愛であり、静寂そのものである自分を思い出します。

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今は、その「探す必要のなさ」を、日々の暮らしやセッションを通じてわかち合っています。

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【全体とともに在る】​

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外で起こっているようにみえるもの、その自分の反応のすべてが、”確かさ”と一致する機会になります。

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それは特別なことではなく、ただ自分の視点の出どころに気づき、それがふっと消えていくのを、気楽に体験すること。

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思考を止める必要はない。

 

自我を直す必要はない。

 

何かを排除する必要もない。

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ただ、「その視点の実体のなさ」に気づくだけ。

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「あぁ、誤解だった」と笑って、手を放すだけ。

 

まやかしの夢だと気づき、それに力を見なくなったとき、全体性はわたしたちそのものとして、ただ、今ここにあります。​​​​​​