本当のわたし
不確かさから、確かさへ
そして、満ちる生命の只中へ
～気づきと気楽さの実践～
Humming
ハミング
はじめに
在るしかなかったことに気づく
永遠のhumming
在るが満ちていた
【静けさに気づく】
ある日、ふと気づいた。
いつもそこにあった”静けさ”に。
ノイズから解放された、ゆるぎない、ただ満ちている”確かさ”に。
「あぁ、こっちだ」と思った瞬間、力がぬけた。
世界が反転した。
満ち足りていた。
全体だけが在った。
【分離の夢から目覚める】
わたしたちは、いつのまにか、「私」という小さな世界を信じて生きている。
足りない、守ろう、正そう、証明しょう、わかろう、という思いにて、どんどんますます疲れていく。
でも、これは夢の中の物語。
不確かに見えるものは、ただの影。
源は、いつも変わらず在る、静かで完全完璧な永遠の全体。
滾々と、粛々とそれだけが満ち満ちて在る。
【わたしの道のり】
幼いころから探し続けてきた「本当」。
6才の頃、「この世界は嘘？」という一瞥のような気づきがあり、そこから、「ここでの本当とは？」という探究がはじまった。
確かさを求め、自分や人や世界を裁いてきた。
数えきれないほどの方法を探し、試してきた。
ヒプノセラピー、バイロンケイティのワーク、ゲシュタルト療法、禅、そして「奇跡講座」。
どの道も、やがて一つの場所に導いてくれた。
”答えを探す必要のないところへ”
”すでにある確かさへ”
・・・
視点のシフト！
”わかる”のではなく、”わからなさ”にくつろいだとき、静寂、愛、全体とひとつになった。
【全体とともに在る】
外で起こっているようにみえるものと、その自分の反応のすべてが、”確かさ”と一致する機会。
実践とは、自分の視点とその出どころに気づき、それが取り下げられたところを体験すること。
思考を止める必要はない。
自我を直す必要はない。
何かを排除する必要もない。
ただ、「その視点の実体のなさ」に気づくだけ。
まやかしの夢だと気づき、それに力を見なくなったとき、全体性はわたしたちそのものとしてある。
【生命を愛でよう】
真実（本当）は、さまざまな名前で呼ばれています。
愛、空、静寂、平安、自由、無垢、生命、全体、至福、真我、無為自然、神・・・。
それらはすべて、ひとつのこと。
ただ”在る”ということ。
この世界のすべてが、ひとつの命の表れです。
わたしたちは常に、常世に抱かれ、いつも祝福されています。
これが、すべての人にとっての真実であり、事実です。
Humming
Humming（ハミング）
Hummingは“本当のわたし”を開く場
★「個人セッション」→ 「本当のわたし」＝「全体性」へと戻る機会として、それを妨げている信念に気づきます。
★「本の読み合わせ」→「本当のわたし」＝「全体性」への気づきとなる本読みにて、「全体性」に戻る機会を提供しています。
★「オープンカフェ」（対面＆ZOOM）→「全体性（本当のわたし）」を開く、わかち合いの体験の場です。
★「ヒプノセラピスト養成講座」・・「自我という催眠の構造」を学び、全体性への気づきを提供するセラピストの養成講座。
詳しくは、下記ボタンより「セッションの詳細」をご覧いただけます。お気軽にお問合せください。
※YouTubeチャンネルにて、気づきやヒント、その他もろもろのおしゃべりをしています～。
【humming】にて、オープンなわたしに出会いましょう。
個人セッション、読み合わせ、オープンカフェ・・。
いろんな形の中にて、”本当のわたし”を思い出す機会を提供しています。
「本当のわたし」に気づき、ホッとし、涙と笑いがこぼれ、くつろぎ、静けさに抱かれる。
いつでも【humming】は開いています。
必要なときにどうぞ！