セッションのお知らせ
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個人セッション・本の読み合わせ
オープンカフェシェア会・ワーク会
Humming
個人セッション
あなたが”自分”だと思っている”自分”。
あなたが体験している“現実”。
そこに、”苦しみ”がある。
「問題」「欠乏」「罪悪感」「孤独感」「不安」「恐れ」「葛藤」がある。
もし、そうなら、その「あなた」は、「本当のあなた」ではありません。
信じてしまっている「自分像」の”思考・信念”と同一化しています。
その”信念・思考”をリアルにする”感情・感覚・体験に入り込み、「本当のあなた」から自分を分離させているのです。
別の表現では、自分で自分に「罪悪」「善悪」＝「分離」の「暗示」をかけ、その「檻」に自分で入っているのです。
「そんなことはない、わたしは世界や親の被害者だ」「自分でこの現実を作ったはずはない、わたしにそんな力はない」「実際に体験している！」と反論するかもしれません。
ですが、「時間軸（過去～未来）」の中にいることが、”自我”という”分離の働き”なのです。
自我の機能と信念は、
「わたしは個別に分離した存在であり、罪があり、全体（愛）という安全、安心から切り離されている」
「不平等、格差、不安定、恐い世界の中で、苦しみながらも幸せになるために、自分で生き抜いていかなければならない」
「わたしは被害者だ、裁かなきゃ・・」
「わたしは加害者だ、裁かれる・・」
「わたしは無力だ」
「わたしは身体だ」
「いつか死ぬ」
これらの「分離の信念」を投影し、この信念の通りの体験をしているだけなのです。（自作自演）
これらは自分が作った投影だということを忘れ、「無意識」の「自動反応」になっているのです。
・・・
真実は、”自我”は、”わたしたち”ではありません。（一部、というだけです。）
これは、自分で自分にかけた「暗示」「思考・信念」「意味づけ」から解かれたときの、”意識の変容”により、”実感”されていきます。
これまでの「暗示」「思考・信念」「意味づけ」という”自我”との同一化がゆるんだ“ホっ”とした安堵感、解放感が起こるでしょう。
この”ゆるんだ”自分こそが紛れもない「本当の自分」です。
それからは、最初からすでに、「愛」「幸せ」「安心」「豊かさ」「喜び」＝「全体性」だったと、実感されていくでしょう。
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「心が晴れない・頭にモヤがかかっている」
「うつ状態」
「漠然とした不安が常にある」
「過去がわすれられない」
「ゆるせない人がいる」
「未来が不安」
「罪悪感がある」
「敏感体質」
「苦しい」
「寂しい」
「嫉妬心がある」
「執着心が苦しい」
「恐怖心がある」
「身体の不調・不安」
「充実した日常を過ごしたい」
「豊かになりたい」
「愛し、愛されたい」
「人間関係を良好にしたい」
「安心したい」
「夢を叶えたい」
「幸せになりたい」
「軽やかに楽に生きたい」
「愛、自愛がわからない」
「“実相世界”を実感したい」
「自我とは何？」
「本当のわたしを知りたい」
「悟りとは何？」
「スピリチュアルジプシーをやめたい」
etc・・・
もう、「暗示」「思考・信念」「意味づけ」で生じた「感情」に振り回され、”外側”向けて「行動」し「格闘」する必要はありません。
自分で自分にかけた、無意識の、習慣化された「暗示」「思考・信念」「意味づけ」の「なんでもなさ」に”気づき”ましょう。
セッションで、「出どころ（内側）」に留まり、これらの”働き”を見つめます。
これまで、”無意識”に”同一化”していた「自我」を「言語化」（見える化）し、その実体のなさを見ていきます。
「苦しみ」「問題」「泣き叫び」の根拠のなさ、実体のなさを見て、見ている側の「本当のわたし」を自覚しはじめます。
「本当のわたし」＝「全体性」「今ここ」に一致していきます。
「本当のわたし」＝「全体性」「今ここ」を実感します。
「本当のわたし」＝「全体性」「今ここ」という恩寵を受け取ります。
これらへの”気づき”の提供をします。
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セッションの順番
〇「”本当のわたし”手引書」をご用意しております。これを元にすすめると、「自我」の働きが自覚できてスムーズです。
（テキスト代 ￥５,000）＊希望の方のみ
〇あなたの「無意識」の中の「分離の信念」を、浮かび上がらせていく傾聴＆質問をさせていただきます。
〇「分離の信念」への、適切な「ワーク」「質問」「問いかけ」を提供します。
〇「分離の信念」から「本当の自分」へと移行、一致するためのサポートをします。
セッションの受講方法
●個人セッションです。
●場所 オンライン OR 対面。
●時間 １回につき約９０分～。
●費用 １回5,000円 OR ドネーション制。※ 初回、希望の方のみ「”本当のわたし”手引書」（￥5,000）がプラスされます。
●お振込先 こちらをご覧ください
源を思い出す「本」読み合わせ
Humming
「奇跡講座」のテキスト・ワークブック・マニュアル ＆ 「バイロン・ケイティ著書」の読み合わせ＆ワーク。
「奇跡講座」には、「偽りのわたしたち（自我）」から「本当のわたしたち（真我）」への“気づき”と“目覚め”のプロセスと、その導きが述べられています。至極自然なわたしたちの在り様が述べられています。
「奇跡講座」と出会ったということは、“本当のわたしに目覚めたい”という”本当のわたし”からの誘い！
「奇跡講座」を読みすすめるとき、頭（思考・信念）ではなく、心で読むサポートをさせていただきます。
「奇跡講座」に限らず、読みたい本はなんでも対応します。
「気づき」・「目覚め」・「今ここ」をわかち合いましょう。
「気づき」・「目覚め」・「今ここ」という恩寵を受け取りましょう。
※ 只今、「思考（信念）」に直接アクセスして解体を体験する「バイロン・ケイティ」さんの本の読み合わせもしております！
セッションの内容
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ゆっくり、丁寧に、それぞれのペースに応じて「心」で読みます。
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自分を責める材料にしたり、「罪悪」の強化を外すために読みます。
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「特別性」に気づきながら読みます。
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「抑圧」に気づきながら読みます。
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「思考（信念）」との「同一化」である「抵抗」に気づいたら、適切なワークを提案し、体験します。
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マンツーマンで、マイペースに、無理なく、納得いくまで、読みすすめられます。
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グループの読み合わせも対応いたします。
読み合わせの受講方法
●マンツーマンの読み合わせ＆ワーク。
●場所 オンライン OR 対面。
●時間 １回につき約９０分～。
●費用 １回2,000円 OR ドネーション（寄付）制。
●お振込先 こちらをご覧ください
オープンカフェ・シェア会
Humming
【オープンカフェ・シェア会】
対面・zoomでの、シェア＆ワーク会。
日常で起こったこと、気づいたことをシェアし合い、流れに応じたワークや誘導瞑想など体験します。
ここでは、「人にどう思われるか？」など、何も気にせず、何でも話し、オープンな自分を体験します。
どなたかからシェアされたテーマは、参加者みんなのものとして、そのなんでもなさをゆっくりと見つめ、語り合います。
解体するものもなかったと気づく、そんな”自我解体”の「場」になればと。
「自我」から退いたら、最初からすでにあった、「今ここ」という恩寵・恵みを賜るのみです。
※「個人セッション」前に、お試ししてみたい！という方にもおすすめです。
※シェア会後に、ランチに行ったりもしています(自由参加です)。
オープンカフェの参加方法
●複数人での集いです。
●場所 オンライン OR 対面（公民館＆自宅）。
●時間 約2時間。
●費用 1回1,000円 OR ドネーション（寄付）制。
●お振込先 こちらをご覧ください
ワーク会
Humming
【ワーク会】
ZOOMにて、毎月 第３月曜(月一回) 夜８時３０分～
日常の中で、「全体性の自覚に至れない」「自我をリアルにしている」「自己流の救済計画にぐるぐるはまっている」「今ここに戻れない」など。
”個体的な機能"とは、「分離意識」「被害者意識」「加害者意識」「自我の防衛」という機能。
「個人的」であるゆえに「傷つく」「傷つけてしまう」と縮こまり、隠され、公にしないことで、結果「自我」を「リアル」なものにしています。
「真実」は、裁く必要も、咎める必要もないのが「自我」。
わたしたちは傷つき得ない「霊(神の子)」。
「全体性の場」の『ワーク会』にて、「自我」は咎める必要がないからこそ、おおらかに打ち明け、わかち合う。
「自我」を腫れ物扱いにしないで、「自我」の実体のなさと、「全体性」というわたしたちの本質を前提に、一期一会の流れにゆだね、さまざまな形の介入を、任意、了承した場。(※実験中)
どなたかからシェアされたテーマは、参加者みんなのものとして、そのなんでもなさをゆっくりと見つめ、語り合う。
解体するものもなかったと気づく、そんな”自我解体”の「場」になればと。
「自我」から退いたら、最初からすでにあった、「今ここ」という恩寵・恵みを賜るのみです。
◎「全体」の流れに委ね、毎回、違う形、当番制のファシリテーター、誘導瞑想、などみんなの気づきで作られる場。
◎「自我」を”見る”ことを了承しておられる方であればどなたでも参加可能です。
・ご都合等で「顔出しなし」は自由ですが、声やメッセージなどで参加していただけたらと思います。
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【ワーク会】の詳細をBlogにも書いています→Hummingブログ。
会の参加方法
●どなたでも参加できるオンラインワーク＆瞑想会。「自我」を”見る”ことを了承しておられる方ならどなたでも。
「ご都合等で「顔出しなし」でも参加できますが、声やメッセージでの参加を了承しておられる方」
●場所 オンライン（ZOOM）です。※参加URLは、お問合せください
●時間 第３月曜夜８時３０分から、だいたい２時間～くらいです。
●費用 無料。
◎hummingの「個人セッション」「読み合わせ」「オープンハート」「ワークショップ」の目的も上記と同じです。
※グーグルのメーリングにてお知らせ（急な日程変更＆気づきのコラム等）をお届けしています。
よろしければ、登録するアドレスをkuzira826@yahoo.co.jpまでご連絡ください。
※YouTubeチャンネルにて、気づきを録音し「公開」しております。